ECMC 2010 Budapest!!!

huch ich war in meinem Urlaub ja auch noch ganz wo anders.
nennt sich Budapest;)
ja da dachte ich doch mal rocken ohne ende und mit viel Spaß der mir zeitweise leider abhanden gekommen ist,da mir leider mein bike entwendet worden ist(WICHSER).
dann schreibe ich mal lieber über die guten Dinge.ganz in Mode war dieses mal der moustache.
entweder gemalt oder wachsen lassen.
und was natürlich nicht gefelht hat war j boules nackteinlagen ob auf dem Rad oder ganz ohne ganz.und regen gab es ja auch,aber auch dafür hat j boule die richtige Einlage mal wieder gebracht.
nackt durch denn regen auf dem velodrom.
junge junge da ist er 2 runden also 800 Meter gelaufen,danach war er von der Bild Fläche verschwunden.habe ihn dann aber wieder gefunden.hahaich kann jetzt schon nicht mehr wenn ich an die weitere Geschichte von unseren Franzosen denke,aber dazu noch mal später.
denn zwischendurch haben Astrid,Anja und der Aziz (musste ich jetzt mal so schreiben damit es mit den A paßt)mal so ein komisches alleycat gefahren.wir haben uns sogar richtig vorbereitet wie man sehen kannwar schon ein krasses Ding,aber auch richtig geilund wer ein alleycat kennt der weiß das man nur so mal richtig die Stadt erleben und sehen kann.und wie fast immer wurde auch getrunken dabei,allerdings nicht so häufig in der 5ten etage
auf dem Zahnarzt StuhlMädels das war ein Spaß,oderund weil wir so richtig gut waren,haben wir es gerissen und unseren group ride gewonnen
HAMMERMÄßIGdarauf wurde dann auch mal richtig fett gefeiert.das wurde ne Nacht!!!alter da hat der micha mal einen richtig intelligenten Eindruck hinterlassenKassel hat natürlich auch sein bestes gegeben(im trinken).kleine Preisfrage:von welchem Typen sind die schönen Beinchen hierwie keine Ahnung!
darf ich helfenjetzt muss ihn aber jemand erkennen.
Christopf du darfst nicht am Preisausschreiben mitmachen.
so ich warte auf ein paar Einsendungen.
ich mache mir mal Gedanken um denn Preis und dann geht hier wieder weiter.
SEEEEEEEEE YYYYYAAAAAAAAA


sorry ich darf noch gar nicht aufhören denn der Franzose ist ja noch gar nicht abgefertigt worden
ach was soll ich sagen seht selbstalmost finish!!!!

War das mein Urlaub!?!

Hola
Nun weiß ich wirklich nicht wo ich anfangen soll zu schreiben.
aber angefangen hat alles mit einem der chaotischsten flüge ala Rapha.
habe es aber dann doch geschafft rechtzeitig in Hannover anzukommen.
und ich wurde Hammermäßig von meinen Freunden überrascht.ich dachte so was gibt es nur im Film.
das war mal unglaublich.Vielen Lieben Dank euch allen.somit gabs dann auch endlich mal wieder ein herry getränk;)
wir haben auch ne menge gelacht und auch fett Spaß gehabt es ging so weit das ich mich fast auf deutsch totgelacht habe.alles nur wegen einer spanischen Übersetzung von Dacharbeiten.
ist doch total logisch!!!Dacho Trabajo:)
und meine Freunde die schlümpfe haben sich auch mal wieder blicken lassen.Ich glaube das Lindener Bergrennen ist nicht ganz nach meine´n Vorstellungen gelaufen,aber auch da war es einfach prima wieviele Leute meinetwegen gekommen sind.
ganz lieben dank auch an meine Familie und all die anderen der anfeuernden Meute:)mir fällt gerade auf bei wieviel Leuten ich mich bedanken möchte.ganz schöne menge.
aber mache ich ja gerne,genauso wie meine liebe Gastfamilie.man war das cool und
unkompliziert
bei denn eiferts und brandes.Danke das ich bei euch meine homebase aufbauen durfte.mit leckeren freßorgien auf rein pflanzlicher Basisob das jetzt pflanzlich ist?ich kanns immer nur wieder sagen:lecker Essen mit netten Leuten.und der nächste dank gilt meiner ehemaligen KurierFirma Radzfatz.
denn hier durfte mal wieder zünftig gegrillt werden.
eigentlich wie ich gerade merke hätte 10 Kilo mehr mit nachhause nehmen müssen.
aber die Hosen passen alle noch.So ich werde jetzt mal ne Siesta anmelden,aber keine angst das war noch lange nicht alles was ich über meinen Urlaub zu berichten habe.
SEE YAAAAA!!!!!!!!!!!!!

Abschiedsgrillen

so nun ist es soweit und ich schau mal bei euch rein.
aber davor muß man ja auch vernüftig goodbye sagen.

hab ich gemacht;)

somit war bei mir auf der sonnenterasse ein schönes BBQ angesagt

und es war wundervollwie man wohl erkennen kann war von allem genug dasomit habe ich gomera richtig schön ausklingen lassen.
ich freue mich schon auf solche netten abende mit euch.
so nun gehts nochmal schön chillig ab an denn stand.
also machts gut und wir sehen uns bald.

Fette Wandertour!

Hola
wollte mal berichten wie schön so eine Wanderung bei uns auf der wundervollen Sonneninsel sein kann.
ging aber voll mit startschwierigkeiten los.
schuld war die feierei am Vorabend:)
bin morgens um 5 erst nachhause gekommen und das nicht wirklich nüchtern.
bis dann morgens um 9 das Telefon klingelte und ich ran gehen wollte,aber der Arsch,wer auch immer hat immer wieder aufgelegt.bis mir dann in denn Sinn kam das ich ja schon längst bei der Arbeit sein müsste.also schnell hoch auf denn Balkon gestürmt und geschaut ob der Chef schon da ist(kann ich von meinem Balkon sehen,da ich genau bei meiner Arbeitsstelle wohne).
ups da wurde mir dann klar das erstens Sonntag ist und zweitens das wandern angesagt ist.
ach du scheiße da war ja was.
naja da standen dann 2 Busse vor der Tür die nur auf mich warten und mich extra abgeholt haben.
fetttomat!!!
vielleicht ahnten sie auch auf was für einen Rapha sie sich da einlassen.
bis ich denn Bus betrat,da wusste dann jeder spätestens Bescheid was bei mir am Vorabend an lag.
viktor meinte beim nächsten Kiosk mal anhalten zu müssen,und nahm mich mit.
da kaufte er uns dann denn nächsten Bier Vorrat.(ich glaube er war froh einen trinkkumpanen zu haben)hier sieht man denn Proviant gut rausschauen.
so ging es dann los ins wunderbare Bergland.
und ausgerechnet dieses mal war es echt ne fette Tour
wie man hier glaube ich gut erkennen kann
und pausen gab auch.
ja Saskia,damit du richtig was zu lachen hast wird unsere pferdestory in ne kuhstory umgewandelt.
ja standen sie dann mal wieder richtig im weg.aber dieses mal zum glück muhs und keine Pferde(in nem älteren Post nachzulesen).
somit konnte ich mit weniger angst diesen weg weitergehen.
aber warum müssen denn immer irgendwelche Tierchen im weg Rumstehen???
Süß???nicht wirklich.
irgendwann kamen sie aber dann.die KOPFSCMERZEN!!!
da hilft nur laufen bis ich nen guten Vorsprung hatte.und dann HOT STONE.
schön erstmal auf denn warmen Stein gelegt und abgerazt bis die anderen an mir verwundert vorbeikamen und mich aufgepickt haben.zum Glück wars dann nicht mehr weit.
und wir kamen heile in San Sebastian an
ja geschafft,aber alle anderen auch.
man war das ein schöner Tag!!!

bald ist es soweit und ich werde euch alle besuchen.
rollt schon mal denn roten teppich aus:)
viele liebe Grüße

Marcs Delikatessen Urlaub auf Gomera

Es gibt da jemand,der hat sich eine sporlichen urlaub auf gomera vorgestellt;)
ach da isser ja.steigt sogar noch voller elan aus dem benchji express(kotzexpress).
bis er die berge bei uns gesehen hat!!!da ging es ihm so wie mir.
wenn man irgendwo hin will muss man dann darüber(1400hm).
ja man muss.
aller anfang ist schwer und ich kann euch sagen er hat gekeucht,gekämpft,gekotztund mich beschimpft,aber das hat es für mich nur noch lustiger gemacht(ich weiß marc ich kann ein arsch sein,aber ohne fleiß kein preis).



aber denn preis hast du mal wirklich erlangt.du bist mir mir nen echt heftigen Trail bergab gefahren und du hast es geschaft wieder hoch zu fahren.hey wenn das nichts ist was dann?

ok wirklich alles bist du ja nicht gefahren,du hast die luft lieber benutzt um mich zu beschimpfen.wenn ich nur daran denke und das schreibe kriege ich mich nicht mehr ein vor lachen.
ausser biken hatten wir naturlich auch andere lustige sachen erlebt.
warum schläft Raphael mit fertig gekochten kartoffeln im topf,das ganze unter seinem bett,besser?er wollte seinen freund einen gefallen tun und die kartoffeln vor dem heißhunger retten und sie schnell und unüberlegt unters bett geschoben.und auch glatt vergessen.
am nächsten tag fragte mich marc ob es sich so besser schläft.wie so???
naja mit kartoffeln unterm bett.
man habe ich gelacht.ups ja wie man sieht hatten wir auch ne menge unfug im kopf.
wir waren ja nicht umsonst die cocktail könige in der jazz bar.
man redet heute noch über uns wurde mir gesagt.


nun aber mal zu dem was wir am meisten ausgereitzt haben.
ESSEN OHNE ENDE.
wir haben es fast geschaft alle guten restaurants im valley durchzufressen.
und mit durchfressen meine ich es im ernst.
ich habe echt wieder ne molle über den weichteilen.
aber es war ja auch echt lecker.

da hilft nur wandern gehen.
los ab nach La Merica.
nee das wandern ist zwar des müllers lust,aber nicht des wagners lust
hier noch voller power,bis es dann wohl zu viel wurde;)ja so und noch viel geiler war unser zusammen treffen auf gomera.

Hey Marc schön das du hier warst.es hat mir sehr viel freude bereitet.
allerdings merke ich auch wie unsere nachtaktivität an meiner supstanz knabbert.
momentan zähle ich die stunden auf der arbeit und das ist kein gutes zeichen.
wie gut nur noch ein paar tage und ich werde mal urlaub geniessen.
ich hoffe es wird alles so ungefähr wie ich es mir vorstelle.
wer stellt mir ein herry kalt???p.s
wir haben denn berg bezwungen,und noch viel mehr.


Liebe grüße von der veregneten insel